Skip to main content

Exclufit team

Exclufit is ontstaan vanuit onze passie voor gezondheid en welzijn. Als ervaren fysiotherapeuten hebben we jarenlang mensen geholpen bij het herstellen van blessures en het verbeteren van hun fysieke functioneren. Maar gaandeweg zagen we dat de oorsprong van veel klachten van meerdere factoren afhankelijk is, niet alleen de fysieke oorzaken. We realiseren ons dat leefstijl een cruciale rol speelt in het voorkomen van gezondheidsproblemen en blessures en het bevorderen van een vitaal leven.

Combinatie van specialismen

In de huidige tijd raken we onszelf gemakkelijk kwijt in de overvloed aan prikkels, ongezonde voeding, stress en slaaptekort. De basis van een gezonde leefstijl lijkt soms ver weg, en we denken vaak dat het saai is of dat we allerlei dingen moeten opgeven. Maar een gezonde leefstijl draait niet om strenge diëten of restricties. Het gaat om het maken van bewuste keuzes en balans om een sterk fundament te kunnen creëren. 

Ons team van professionals

Leefstijlcoach en Sportfysiotherapeut

Mayke Wetering

Je ziet haar:

• Bij je intake
• Tijdens de evaluaties
• Met 1-1 trainingen en afspraken

Mayke is je trajectbegeleider bij ExcluFIT, met haar ervaring in de fysiotherapie en sport en interesse in de totale mens zal ze samen jou naar de mogelijkheden kijken om te werken aan een breed en sterk fundament.

ExcluFIT zie ik als een hele mooie kans om mijn ervaring in de fysiotherapie en sport gebruiken om mensen te begeleiden naar meer balans en energie in hun leven. Beweging, voeding, slaap en ontspanning zijn daarin de basis. Samen werken we aan meer energie en veerkracht, zodat je je in alle opzichten sterker en fitter voelt. Ik vind het belangrijk dat iedereen zijn eigen doelen kan bereiken op een manier die bij je past. Niets is onmogelijk, als je maar de juiste stappen zet!
Pilates en Orofaciaal fysiotherapeut

Nikita Hoogenkamp

Je ziet haar:
• Tijdens de Pilates
• Bij 1-1 trainingen op basis van pilates en ademhaling

Nikita begeleid je met haar kennis en ervaring in orofaciaal therapie, fysiotherapie en training om een goede balans tussen inspanning en ontspanning te vinden en samen te werken aan een sterke fysieke basis!

Met mijn ervaring en kennis van kaak-, nek- en hoofdpijnklachten ga ik bij Exclufit aan de slag om mensen te helpen met hun leefstijl. Ik zal Pilateslessen geven en vind het belangrijk om aandacht te besteden aan zowel bewegen als ontspannen. Een gezonde levensstijl is voor mij essentieel, en ik kijk ernaar uit om mensen te begeleiden naar een fitter gevoel en meer balans in inspanning en ontspanning met een gezonde dosis humor!
Training en Pilates

Lynn Tibben

Je ziet haar:

• Tijdens de Pilates
• Trainingen zowel 1-1 als in groepsverband

Lynn zal op het vlak van bewegen je motiveren om je grenzen te verleggen!

Ik help mensen graag op weg, of dat nou in een training, een gesprek of tijdens een groepsles is. Gezondheid speelt een grote rol in mijn eigen leven, en daarom heb ik de Pilates- en trainersopleiding gedaan om anderen goed te kunnen begeleiden. Naast trainer ben ik ook schoonheidsspecialiste, dus ik ben op meerdere fronten bezig om mensen fitter en gezonder te laten voelen. Voor mij draait het erom dat iedereen zich lekker in z’n vel voelt, zowel van binnen als van buiten!
Leefstijlcoach en Fysiotherapeut

Julia Selfhout

Je ziet haar:

• Voor een voedingsanalyse
• Tijdens controlemomenten in je voedingstraject.

Julia neemt je mee in haar kennis en ervaring over voeding, om samen tot een voedingspatroon te komen dat bij jou past!

Bij ExcluFIT ga ik vooral aan de slag met voeding, en ik kijk er naar uit om mijn kennis en ervaring op dit vlak te delen. Zelf sport ik veel en vind ik een gezonde levensstijl belangrijk. Ik heb zelf ervaren dat voeding een grote rol kan spelen in je gezondheid.
Ik kijk er dan ook naar uit om mensen te helpen hun voeding aan te passen en samen bewust te werken aan een fitter en energieker leven!